Белый рис за 20 минут

Много людей которых я спрашивал, они не знают как приготовить белый рис за 20 минут, что бы он был вкусным и рассыпчатым.

Как сделать белый рис за 20 минут? Это очень просто. Следуйте дословно моему рецепту и у вас всё получится.

В конце рецепта, я объясню, какие свойства и преимущества для здоровья имеет белый рис.

Шаг за шагом: как сделать белый рис за 20 минут

Ингредиенты для 4 порций:

  • 1 стакан белого риса
  • 2 стакана воды
  • 1 чайная ложка соли
  • 1 столовая ложка растительного масла

Нам нужна кастрюля среднего размера, в хорошем состоянии, чтобы сделать рис. Добавляем белого риса один стакан, 2 чашки воды, соль и растительное масло, все и сразу.

Поставьте кастрюлю на сильный огонь (максимум)варим белый рис

Через 5 минут (не больше) должна вода сверху уйти и будут как бы пузырьки, в этот момент огонь на самый минимум и накрыть крышкой. На фото вода высохла, но еще есть влажность в зернах, и видны пузырьки на поверхности. Варим ещё 15 минут.как варит рис

Выключаем огонь и пробуем. Если рис готов отлично, если чуть твердый, накройте крышкой и дайте постоять 5 — 10 минут.

Готово! вы уже знаете, как сделать белый рис за 20 минут. Наслаждайтесь.
Не важно, что пишут другие рецепты. Не важно, что говорят другие люди. Это самый простой способ. Если вы будете следовать этому рецепту, вы будете знать как приготовить вкусный белый рис. Он будет выглядеть идеально.Белый рис за 20 минут

Свойства и преимущества белого риса

Кроме того, наш легкий рецепт, может быть одним из лучших компаньонов для еды, белый рис имеет множество преимуществ для здоровья, которые делают его одним из самых питательных продуктов и важных, которые вы можете включить в свой рацион.

Вареный рис является отличным источником энергии. Состоит на 80% из углеводов, легко усваивается. Он даёт энергию, на каждый день.

Также в нём есть белки (6.5%).

Риса не имеет глютена. Идеально подходит для людей, которым нужна без глютеновая диета.

Рис хорош для сердца и артериального давления. Мало соли, почти нет холестерина и всего 0,5% жиров.

Рис белый вареный-это один из продуктов, наиболее рекомендуемых для восстановления после диареи благодаря его вяжущее действие.

Я рекомендую рис! Говорят, что хорошо потреблять белый рис с небольшим количеством соли (или без)  3 или 4 раза в неделю. Конечно, если кушать чаше будет только лучше. В азиатских культурах его едят ежедневно, и можно видеть, что как правило, азиаты тонкие и в хорошей форме .

Белый рис является залогом вашего здоровья. Пускай рис будет в вашем рационе ежедневно, или хотя бы еженедельно, и вы увидите, как вы будете делать все правильно для вашего здоровья.
Aliexpress INT
 Рецепты с белым рисом

Теперь когда вы знаете, как сделать белый рис за 20 минут, вы можете перейти к следующему шагу: использовать его для приготовления других рецептов. Ниже я даю несколько вариантов:

  • Рис с морепродуктами, перуанский
  • Рис китайский
  • Рис с сосисками

Хотите узнать больше рецептов, где рис является главным героем? Ведь можно научиться делать паэлью!

Ну и десерт? Ведь традиционный рис с молоком вкусно и питательно.

Рис: лучший компаньон для других блюд

Белый рис подходит почти к любому блюду. Вы можете сделать куриные грудки, стейк из говядины, свиная отбивная, курица в соусе, фрикадельки в томате. Все подходит хорошо в гарнир с рисом.

Если вам нравится это руководство о том, как сделать белый рис за 20 минут, поделитесь рецептом с помощью кнопок социальных сетей в низу этой страницы. Приятного вам аппетита.

Рецепты
recipe image
Название рецепта
Белый рис за 20 минут
Автор
Дата размещения
ЕШКО

Белый рис за 20 минут: 7 комментариев

  • Уведомление:Тефтели в томатном соусе | рецепты кухни Испании

  • Уведомление:Диетический рецепт рыба в духовке | рецепты для похудения

  • Уведомление:3 рецепта молочных коктейлей с рисовым молоком

  • Уведомление:Кабачки фаршированные мясом | рецепт Испанской кухни

  • Уведомление:Салат из баклажанов | рецепт здорового питания

  • Уведомление:Курица Миланеза | рецепты Испанской национальной кухни

  • Уведомление:Перуанский цыпленок | рецепты Мексиканской кухни

Не держи в себе! Выскажись!

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика