Полезные свойства моркови + Морковный какао-сок

Полезные свойства моркови  + морковный какао-сок говорят, он помогает  цвету кожи , что морковь это хорошо для зрения, но, большинство смертных не знают  какое преимущество даёт морковка в остальном.

По словам ВОЗ, в своем докладе « World Cancer Report 2014» , морковь приготовленная на пару, вареная, сырая, просто выжата в сок свежей и в салатных закусках, морковь является частью группы продуктов с «многообещающими эффектами» в предотвращении некоторых видов рака .

 Наряду со шпинатом и томатами, этот овощ, также содержат каротиноиды, которые служат для профилактики рака молочной железы.

В другом докладе Университета Ньюкасла (Соединенное Королевство) говорится, что если морковь готовится цельно, а затем нарезается, то содержит на 25% больше фалькаринола, соединение, которое защищает овощ от грибковой атаки, а в нашем организме действует как защитник против развитие определенных типов опухолей.

Это один из самых производимых овощей в мире. 

Азия является крупнейшим производителем, за которым следуют Европа и Соединенные Штаты. По данным Министерства сельского хозяйства, продовольствия и окружающей среды, в 2013 году потребление морковки увеличилось на 4% по сравнению с предыдущим годом.

Эта хорошая новость, потому что привычное потребление этого овоща способствует значительным повышению витаминов (A, B, C и E), минералов и антиоксидантным соединениям, а его калорийность очень низка (100 граммов составляет около 33 килокалорий), указывает Кармен Гарсиа Торрент, бакалавр наук и технологий продовольствия.

Эксперт выделяет семь полезные свойства моркови + морковный какао-сок:

Ароматы моркови стимулируют аппетит.

Питание сырым укрепляет зубы и десны. Потребление сырых овощей, таких как морковь, улучшает оральный кровоток и предотвращает прилипание бактерий к зубам. Кроме того, фторид, присутствующий в таких продуктах, как морковь, шпинат или яблоки, является основным минералом для сохранения эмали в хорошем состоянии и предотвращает появление распада

 Помогает бороться с запорами и болью в животе из-за интоксикации. Благодаря высокому содержанию клетчатки увеличивается количество фекалий и предотвращается запор. Кроме того, он успокаивает желудочный дискомфорт и избыточную кислотность из-за минеральных солей, таких как натрий, хлор, калий и витамины B. Поэтому это очень рекомендуемая пища, если у вас есть гастрит.

Благодаря своему высокому содержанию воды он является мочегонным и способствует расщеплению камней в почках.

Богатый калия и фосфора, это отличный стимулятор для усталых умов и восстановления нервов.

Укрепляет ногти и волосы, к которым он придает блеск. Стволовые клетки моркови богаты бета-каротином, также называемым провитамином А, который в организме превращается в ретинол или витамин А. Эти соединения восстанавливают клетки, поврежденные экологическими эффектами, и таким образом укрепляют и оживляют ногти и волосы. Витамин А помогает в производстве кожного сала, полезного для кожи головы.

 Улучшает качество грудного молока. Бета-каротин и витамин А улучшают биологическое качество грудного молока, по словам Марио Гарсиа, доктора фармации и эксперта по безопасности пищевых продуктов. Потребление бета-каротина, минералов и ферментов моркови способствует здоровому производству грудного молока.

И, кроме всего прочего, морковь хороша для глаз.

За этой старой рекомендацией скрывается подлинная сущность моркови. Бета-каротин — это мощные средства защиты, которые предотвращают преждевременное старение. Они не дадут нам увидеть птицу высоко в небе, но они будут защищать нашу сетчатку и предотвращать появление катаракты.

Ежедневное потребление моркови особенно рекомендуется в случаях потери остроты зрения и сумеречной слепоты (затруднение при наблюдении ночью или при слабом освещении). ВОЗ считает, что дефицит витамина А является наиболее важной причиной слепоты детства в развивающихся странах.

Чтобы претворить в жизнь весь этот замечательный диапазон полезных эффектов для нашего тела, обратите внимание на этот рецепт полезные свойства моркови + морковный какао-сок, который очень рекомендуется для все возрастов без исключения.

Морковный какао-сок для хорошего настроения

Антиоксидантные преимущества моркови с бодрящим какао

ингредиенты на четыре порции:

560 г моркови

220 г апельсин

10 г имбиря

лук

сахарный какао-порошок (по своему личному вкусу)

подготовка морковный какао-сок:

Очистите морковь и пропустите её через блендер.

Затем туда же кусочек очищенного корня имбиря.

апельсины давим на сок.

Смешайте сок моркови, имбиря и апельсина

Смешиваем всё с какао-порошок.

Подавайте сок с кладезем витаминов для вашего здоровьяПолезные свойства моркови + Морковный какао-сок

Приятного Вам сока пития и крепкого здоровья.

Рецепт: морковного крем супа

Рецепт: томатный суп

Если вы поделитесь этим «Полезные свойства моркови + Морковный какао-сок» со своими друзьями в своих социальных сетях, вы будете тем кто хочет, чтобы мир научился готовить новые вкусные блюда.

Рецепты
recipe image
Название рецепта
Морковный какао-сок
Автор
Дата размещения
подготовка продуктов
время готовки
общее
ЕШКО

Полезные свойства моркови + Морковный какао-сок: 2 комментария

  • Уведомление:Сельдерей свойства и полезные качества | фото рецепты

  • Уведомление:Морковный суп пюре | летние рецепты Испанской Кухни

Не держи в себе! Выскажись!

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика