Салат из баклажанов

Салат из баклажанов является одним из самых свежих, простых и самых питательных блюд, которые можно приготовить с помощью этого невероятного продукта.

Мне нравится делать это в теплые дни, но это не перестает быть плохой идеей в любой другой сезон.

Он идеален как компаньон, но и как главное блюдо. Короче говоря, это универсальный рецепт, который вы можете использовать, как хотите.

Это здоровая еда, идеально подходящая для вегетарианцев и для похудения.магазин испанских продуктов питания

Рецепт салат из баклажанов

Основными ингредиентами этого блюда, помимо баклажана, являются фиолетовый лук (если у вас нет его, используйте белый), помидоры, петрушку, оливковое масло, соль, перец и лимон.

Конечно, вы можете добавить больше овощей в соответствии с вашим вкусом. Если вы это сделаете, скажите мне знать в комментариях, окей?

Есть два способа приготовить баклажаны для этого блюда: запеченные или жареные. Я объясню вам ниже, как это исполнить, это очень легко. Но если вы хотите сделать это на гриле, просто нарежьте баклажаны толстыми ломтиками, пропустите их через соленую воду в течение нескольких минут (чтобы удалить горький вкус), а затем варите в течение нескольких минут.

Например, как я уже сказал, рецепт, приведенный ниже, испеченные. Вы увидите, насколько они богаты витаминами.
Aliexpress INT

Салат из баклажанов легкий

Узнайте, как готовить, шаг за шагом, самодельный салат из баклажанов очень простой и вкусный. Идеально подходит для ужина.

ингредиенты

подготовка

  1. Нарезать баклажаны в толстыми полосками и мариновать около 10 минут в небольшом количестве воды с солью, чтобы вытеснить горький вкус.
  2. Выньте его из воды, немного высушите и положите в печь, обернутую алюминиевой фольгой.
  3. Готовить в течение 20 минут при 180-200 градусах.
  4. Между тем нарезать помидор и лук в небольших кубиках.
  5. Нарезать также петрушки по вкусу.
  6. Когда баклажан готов, дайте ему остыть и смешайте его с фиолетовым луком, томатом и петрушкой. Добавьте соль, перец, лимон и оливковое масло по вкусу.
  7. Если вы хотите, вы можете положить оливки.

Это сделано! Легко, не так ли?

Этот восхитительный салат с баклажанами можно использовать в качестве гарнира для другого блюда, будь то мясо на гриле или белый рис например.

Вы также можете съесть его в одиночестве, в сопровождении хлеба или с соленым печеньем.

И если вы хотите, вы можете добавить свежие листья листья салата.

Другие рецепты, которые могут вас заинтересовать:

Приятного вам аппетита!

Если вам понравился рецепт «Салат из баклажанов» поделитесь им со своими друзьями в соц сетях.

Рецепты
recipe image
Название рецепта
Салат из баклажанов
Автор
Дата размещения
ЕШКО

Салат из баклажанов: 1 комментарий

  • Уведомление:Салат с помидорами | рецепты для похудения и здорового питания

Не держи в себе! Выскажись!

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика